薰の Learning Blog

§內文

每個媽媽都應該捫心自問的一個問題
如果你想在每天晚上問自己一個問題，做為評估自己當天的教養指標，可以用這個問題：「如果孩子今天只看到我的行為，那麼他會學到什麼？」你誠實的答案將會成為第二天應該怎麼調整行為的訊號，好讓你成為孩子最好的榜樣。

在你教養孩子的方法中是否包括這項真正好媽媽的祕訣？
在做下面這個小測驗之前要先弄清楚：這裡的目標並不是要你成為完美的母親，而是要你了解需要改變的一兩項行為，以便讓自己成為更好的典範。檢視你所關心的那 幾方面，例如孩子可能會模仿的任何行為或者會阻礙道他們的品格、名聲、健康的那些事。也可以在你的日記上寫下註記，提醒自己為什麼想要改變的原因。那種角色典範是你應該留意的：

1.健康幸福。你是否定期做健康檢查和牙齒保健？你的飲食和睡眠習慣是你想要讓孩子仿效的那種嗎？你定期做運動嗎？你有抽菸、喝酒、暴飲暴食、節食等任何會上癮的嗜好嗎？你了解自己的壓力徵兆並且找到紓解的管道嗎？

2. 品格、正直和道德選擇。你的孩子能夠明辨仁慈、公正和容忍等，這些在你日常行為中非常重視的美德嗎？例如，如果你要孩子成為誠實的人，他們會認為你是什麼 樣的人？申報所得稅時你怎麼處理———你會自誇自己是怎麼逃漏稅的嗎？你會根據孩子的年齡層買電影票嗎？你會帶他們遊走法律邊緣嗎？

3.心靈或宗教價值。在宗教和精神信仰方面，你是說到做到的人，因此孩子也會選擇以你為榜樣嗎？例如，你能實行「金科玉律」嗎？定期的祈禱或冥想嗎？每個禮拜去教堂嗎？

4.自制。當你一時衝動想要買東西或吃東西，你會怎麼做？你能控制脾氣、穩健開車（即使前面有人超車）嗎？如果別人對你口出惡言，你會約束自己的言辭嗎？在孩子的競賽活動中，你能保持運動家的風範嗎（即使你對教練的裁判不滿或者教練要你的孩子退場）？

5.工作習慣。你奉行自律、堅持不懈等價值，盡量做好你份內的工作，在期限內完成事情，並且遵循所要求的條件嗎？

6.服務與善行。你自願為了做好事而奉獻時間，實行仁慈與慷慨的價值觀給孩子看，教導孩子「施比受更有福」的道理嗎？

7.禮節和禮貌。你希望孩子仿效你的行為舉止嗎？你會寄感謝卡、回覆邀請函嗎？碰到咒罵或說粗話的情況，你能保持沉默嗎？

8. 偏見、迷信和畏懼。你確定孩子沒有受到你在種族上、經濟上、宗教上或文化上的偏見所影響嗎？你會在孩子面前表現出異常害怕高度、飛行、蜘蛛或蛇的行為嗎？ 或者迷信的行為，例如避免走在樓梯下、避免跨過黑貓走的路，或忌諱停留在十三樓的建築物。提示：回答這些問題時，首先必須承認你的偏見和恐懼。

9.人際關係。你平常如何對待朋友、親戚和配偶？平常在閒聊當中你如何處理這些議題，例如忠誠，支持朋友，為了友誼、配偶及親戚關係而投注時間？

10.人生觀。你比較傾向積極還是消極？較樂觀還是悲觀？你有時候會以消極的觀點來荼毒孩子的人生觀嗎？

11.心智上與文化上的刺激。你對事情有好奇心並且以堅持學習新事物為優先嗎？你會在孩子面前閱讀書報，談論教育的價值，花時間去博物館、聽演講、上課，談論新聞時事，努力了解這個世界，或者花費心去學習新嗜好嗎？

12.財務問題。在存錢、財務規劃、堅持預算、提昇金錢的價值方面，你的態度如何？

現在以吹毛求疵和實際的心態來看下面問題：為了讓自己成為孩子更好的學習榜樣，你必須馬上改變自己的一件或兩件事情是什麼？把這些事情寫下來，承諾自己會做改變。下一節將告訴你如何讓自己改變，然後準備學習這個祕訣，並且使用在你的家人身上。

擁有二十年以上教學經驗的蜜雪兒，以智慧與溫暖來激勵讀者，分享對五千名以上父母深入研究的心得，幫助你回歸到成功教養原則的核心。這本專為母親而寫的書，是關於如何撫養出快樂、適應力良好的孩子，充滿了智慧、故事與秘訣。

法國作家弗朗索瓦‧拉伯雷（Francois Rabelais）：「孩子不該是一個被填滿的花瓶，而是可以點燃的火焰。」

《此書精華》

※ 什麼才是真正的好媽咪？

※ 告訴你「十二個教養孩子的真正好秘訣」
　－ 好媽媽讓孩子知道，他是無價的
　－ 好媽媽用心聆聽孩子說話
　－ 教孩子可以激勵品格的價值觀
　－ 用開懷的態度教導孩子保持歡喜心

本書每一章都有一個有力且具啟發性的故事，敘述故事主角在現實生活中如何運用這些秘訣。作者告訴我們，洋溢歡笑的母親如何教孩子喜悅；照顧好自己的母親維繫 她快樂的家庭；用心聆聽孩子說話的母親讓孩子知道，他們在媽媽心目中真的很重要。本書還包括玻芭博士提供的實用方法、按部就班的指導、活動與建議，讓媽媽 能以故事裡傳達的道理實際運用在自己家人的生活中。閱讀故事和學習這些教養方法能夠幫助所有的母親保持冷靜、更加快樂，回歸到母親的自然直覺，為家庭創造更多的樂趣、平衡與愛。

《目 錄》

序
給讀者的話
前言：什麼才是真正的好媽咪？

第一部：真正的好媽咪如何給孩子持續到永遠的母愛？

第一章  從犧牲奉獻型媽媽到可以獨立自主的孩子
第二章  怎麼樣才算是現代真正的好媽媽？
第三章  為什麼成為「犧牲奉獻型的媽媽」對孩子沒有好處？
第四章  孩子自己做得到嗎？

第二部：十二個教養孩子的真正好秘訣

真正好媽咪的秘訣一：好媽媽讓孩子知道，他是無價的
真正好媽咪的秘訣二：堅決而公正的媽媽給孩子生活中可以依循的道德規範
真正好媽咪的秘訣三：好媽媽用心聆聽孩子說話
真正好媽咪的秘訣四：想要扮演好母親角色的媽媽會以身作則，成為孩子的榜樣
真正好媽咪的秘訣五：教孩子可以激勵品格的價值觀
真正好媽咪的秘訣六：支持孩子的長處，建立他們的信心
真正好媽咪的秘訣七：鼓勵孩子獨立並培養自主的能力
真正好媽咪的秘訣八：為孩子的努力而喝采的媽媽，培養出堅持不懈的小孩
真正好媽咪的秘訣九：接受孩子的短處，培養他們的挫折忍受力
真正好媽咪的秘訣十：花時間在孩子身上，幫助他們建立穩固的關係
真正好媽咪的秘訣十一：用開懷的態度教導孩子保持歡喜心
真正好媽咪的秘訣十二：懂得照顧自己的媽媽，能夠維繫家庭的快樂氣氛

《蜜雪兒‧玻芭博士》

曾 獲頒全美教育工作者獎章，有多本著作，包括《快樂交朋友－25招幫助小孩建立人際關係》（Nobody Likes Me, Everybody Hates Me）；《你那什麼態度啊？》（Don't Give Me That Attitude!）、《孩子家教100分：解決子女38種問題行為》（No More Misbehavin'）、《超優爸媽：如何培養堅定、堅強、體貼的小孩》（Parents Do Make a Difference）及《建立道德智商：教給孩子的7項關鍵品行》（Building Moral Intelligence）等，都由喬西-貝斯（Jossey-Bass）出版。